休むことが回復への近道

広島市で産前産後のお母さんをサポートしている
産後ドゥーラ いとつき の根本智子です。

休むことが回復への近道についてお話します。

赤ちゃんのお世話に家事に、毎日があっという間。
でも、がんばりすぎていませんか？

出産は、体も心も大きなエネルギーを使う出来事です。
産後の回復にいちばん大切なのは「休むこと」。

お母さんがゆっくり体を休めることで、
母乳の出も整い、気持ちにもゆとりが生まれます。

「休む＝サボる」ではなく、
「休む＝回復する時間」なんです。

家事や赤ちゃんのお世話は、ドゥーラにお任せください。
お母さんが安心して休める環境づくりを、お手伝いします。