家事サポート・料理

広島市で産前産後のお母さんをサポートする産後ドゥーラとして活動しています、いとつき 根本智子です。

サポートのご紹介、今回は家事サポートの料理についてお話します。

出産後のお母さんの体は、思っている以上に疲れています。
「少し横になりたいけれど、ごはんの準備をしなくちゃ…」

そんな時にドゥーラがお手伝いに伺います。

ご自宅でお母さんが普段されているようなお料理をお作りします。

お料理は家族の好みや食材に合わせて、家庭的でやさしいごはんを作ります。
たとえば、煮物や味噌汁などの和食、作り置きのおかず、離乳食の下ごしらえなど。
無理なく続けられる食事づくりを一緒に考えていきます。

お母さんが「少し楽になった」「温かいごはんがあると安心する」と
ほっとできる時間を持てるように。
そんな想いを込めて、ドゥーラは台所に立っています。