産後は「助けて」って言ってみよう

広島市で産前産後のお母さんをサポートしている産後ドゥーラ いとつき の根本智子です。

今日は産後のお母さんに少しご提案を…

お母さんの大変さって、外からは意外と分かりにくいものです。
赤ちゃんが生まれて、「幸せそうだね」と声をかけられることも多いですよね。
でも、その「幸せそう」に見える裏では、精一杯で涙が出そうな日もあります。

「ちゃんとしなきゃ」「私が頑張らなきゃ」と
自分を責めたり、踏ん張りすぎてしまうお母さんがたくさんいます。

でも、経験者はみんな口をそろえて言います。

産後は本当に大変！！！

分かっていても、実際は、お母さんが「助けて」と言ってくれないと、
周りはなかなか気づけないものです。

ほんの少し、「助けて」と声に出してみてください。
手を差し伸べたい人は、きっとあなたのまわりにいます。

私もその一人です——
産後ドゥーラが全力であなたを支え、必要な時は専門家へとつなぎます。

あなたがひとりで抱え込まなくていいように。
あなたの心が少しでも軽くなるように。

あなたには、味方がいます。
どうか一人で頑張りすぎないでくださいね。