サポートのこと
産後うつ・マタニティブルーズについて
広島市で産前産後のお母さんをサポートしている産後ドゥーラ いとつき の根本智子です。 今日は産後うつとマタニティブルーズについて、お話します。 出産は、喜びと同時に大きな心と体の変化をもたらします。涙もろくなったり、理由 […]
休むことが回復への近道
広島市で産前産後のお母さんをサポートしている産後ドゥーラ いとつき の根本智子です。 休むことが回復への近道についてお話します。 赤ちゃんのお世話に家事に、毎日があっという間。でも、がんばりすぎていませんか？ 出産は、体 […]
ホルモン変化について
広島市で産前産後のお母さんをサポートしている産後ドゥーラ いとつき の根本智子です。 今日は、産後のホルモン変化についてお話しします。 妊娠中にぐんと増えていた女性ホルモン。実は、出産と同時に胎盤が体の外に出ることで、そ […]
家族のサポートとの違い…第三者だからできること
広島市で産前産後のお母さんをサポートしている産後ドゥーラ いとつき の根本智子です。 今回は、産後ドゥーラのような外部のサポートと家族のサポートの違いを考えてみました。 家族のサポートは、何より心強いもの。でも、近い存在 […]
産後は「助けて」って言ってみよう
広島市で産前産後のお母さんをサポートしている産後ドゥーラ いとつき の根本智子です。 今日は産後のお母さんに少しご提案を… お母さんの大変さって、外からは意外と分かりにくいものです。赤ちゃんが生まれて、「幸せそうだね」と […]
ミルクピッチャー理論について
広島市で産前産後のお母さんをサポートしている産後ドゥーラ いとつき の根本智子です。 今日はミルクピッチャー理論についてお話させてください。 ☕ ミルクピッチャー理論とは？ 「ミルクピッチャー理論」というお話をご存知でし […]
エモーショナルサポート
広島市で産前産後のお母さんをサポートしている産後ドゥーラ いとつき の根本智子です。 今日は、産後ドゥーラができるサポートの中の「エモーショナルサポート」 についてご紹介します。 🌿 エモーショナルサポートとは 「エモー […]
